Waldbaden im Schwarzwald – Shinrin-Yoku am Feldberg

Achtsamkeit und Entschleunigung für Paare

Im Alltag bleibt oft wenig Raum für echte Stille. Zwischen Verpflichtungen und Terminen verlieren wir das bewusste Wahrnehmen der Natur. Rund um den Feldberg bietet der Schwarzwald ideale Bedingungen, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Waldbaden – das achtsame Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes – lädt Paare dazu ein, gemeinsam langsamer zu werden. Ohne Leistungsdruck, ohne Ziel, nur im Moment. Die Verbindung aus Wellness im Hotel und bewusster Zeit im Wald macht Ihren Aufenthalt im Tannhof besonders nachhaltig erholsam.

achtsam
absichtslos
genussvoll

Was ist Shinrin-Yoku?

Shinrin-Yoku bedeutet wörtlich „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Anders als eine Wanderung steht nicht die Strecke im Vordergrund, sondern das achtsame Wahrnehmen. Langsames Gehen, bewusstes Atmen und absichtsloses Verweilen ermöglichen es, die Umgebung intensiv zu erleben.

Im Mittelpunkt stehen Stille, Aufmerksamkeit und das bewusste Loslassen von Gedanken – vergleichbar mit einem Sonnenbad für die Sinne.

Welche Wirkung hat Waldbaden?

Studien aus Japan zeigen, dass Aufenthalte im Wald Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern können. Bäume geben natürliche Pflanzenstoffe – sogenannte Terpene – an die Luft ab, die beim Atmen aufgenommen werden. Shinrin-Yoku wird seit über 30 Jahren wissenschaftlich erforscht und ist Teil der japanischen Waldmedizin. In zahlreichen Heilwäldern werden Programme zur Gesundheitsprävention und Nachsorge angeboten. Unsere Angebote dienen der Gesundheitsvorsorge und Ihrem persönlichen Wohlbefinden. Sie ersetzen keine medizinische Behandlung bei akuten körperlichen oder seelischen Erkrankungen.

Erlebnis für Körper & Seele

Gesund durch Wald & Natur

Unser Waldbaden-Kurs

Kurstermine: nach Absprache
Beginn immer 11:00 Uhr
Dauer ca. 4 Stunden
Treffpunkt ist die Terrasse des Hotels
Maximale Teilnehmerzahl: 14 (7 Paare)
Mitzunehmen: Trinkflasche, festes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung
Kosten: 70,- € pro Paar (38,- € pro Einzelperson).
Bitte passend in Bar mitbringen.

Wir bitten um vorherige Anmeldung unter anmeldung@forestpotentials.com oder telefonisch unter +49 176 735 89 012 sowie an der Rezeption.

Weitere Workshops in Planung

Entspannung. Meditation. Yoga. Wir planen Workshops für unsere Gäste als Ergänzung zu unserem Konzept der Ruhe und Erholung für Paare. Dabei wollen wir Ideen und Übungen vermitteln, die Sie im Alltag anwenden können. Die Workshop-Angebote werden wir zu gegebener Zeit vorstellen.